働き方が劇的に変化する現代において、テレワークは単なる一時的な選択肢から、今では当たり前の働き方へと進化しました。
特に、ライフステージの変化に柔軟に対応しながらキャリアを継続・発展させたいと願う女性にとってはプラスの働き方と言えるでしょう。
本記事は、「テレワーク」という働き方を最大限に活用し、自分らしいキャリアを築くためのポイントやステップについてご紹介します。
- テレワークが女性のキャリア継続にもたらす具体的なメリットと課題への対処法
- IT業界がテレワークに最適な理由と高収入が期待できる職種の詳細
- 未経験からリモートITエンジニアになるための実践的なステップ
1．なぜ今「女性×テレワーク」なのか？政府も後押しする女性活躍
テレワークの推進は、個人の働きやすさを追求するだけでなく、日本社会全体の成長を目指す国家的な戦略の一環として位置づけられています。
特に、女性の労働力参加を促進する上で、テレワークは極めて重要な役割を担うと期待されています。
政府が後押しする「全員参加」の社会
現在の政府が掲げる雇用政策の大きな柱の一つに「全員参加」があります。
これは、性別や年齢に関わらず、すべての国民がその能力を最大限に発揮し、仕事を通じて成長することで社会全体も成長するという好循環を目指すものです。
この中で、女性は非常に大きな潜在力を持つグループとして注目されており、政府は女性活躍推進の具体的な施策としてテレワークの活用を強力に推進しています。
実際に、厚生労働省は「テレワーク相談センター」の設置やセミナー開催を通じて企業の導入を支援しており、テレワークが単なる個人の選択ではなく、社会的な潮流であることを示しています。
参考：厚生労働省｜「全員参加型社会」の実現に向けた雇用・生活安定の確保
「時間的制約」という最大の壁を乗り越える
多くの女性がキャリアを中断、あるいは制限せざるを得なくなる最大の要因は、「時間的制約」です。
子どもの保育園への送り迎え、親の介護、日々の家事など、時間と場所の制約がキャリア継続の大きな障壁となってきました。
これまで、こうした制約に直面した女性の選択肢は、仕事を辞めるか、能力を十分に活かせないパートタイム労働に切り替えるか、という限られたものでした。
テレワークは、この問題を根本から解決する可能性を秘めています。
例えば、定時までオフィスで働き、急いで保育園に駆けつけるという生活から、一度帰宅して子どもを迎え、夕食や入浴を済ませた後、空いた時間で残りの業務を片付けるといった柔軟な働き方が可能になります。
子どもの急な発熱時にも、完全に仕事を休むのではなく、子どもの様子を見ながら自宅で業務を続けられました！
「休む」ための制度から「働き続ける」ための制度へ
テレワークは従来の育児・介護休業制度とは本質的に異なります。産休や育休は一時的にキャリアを「休む」制度ですが、テレワークは制約を抱えながらも「働き続ける」制度です。
通勤時間を削減することで、その時間を家事や自己投資、仕事に充てられ、生産性の維持・向上が可能になります。
往復2時間などかかる通勤がなくなれば週に9時間以上、1日分以上の時間を作れます。
この働き方は女性だけでなく、育児や介護を担う男性、障がいを持つ人々にも有効で、多様な人材が活躍できるインクルーシブな社会の実現につながります。
2．テレワークのリアルなメリット・デメリット
テレワークは多くの可能性を秘めていますが、決してデメリットがないわけではありません。
理想の働き方を実現するためには、そのメリットを最大限に活かし、デメリットに賢く対処する必要があります。
ここでは、実際にテレワークを経験した女性たちの声やに基づき、その光と影を包み隠さず解説します。
テレワークがもたらす圧倒的なメリット
多くの女性がテレワークの最大の利点として挙げるのは、やはり「時間」と「ストレス」からの解放です。
通勤ストレスからの解放と時間の創出
テレリモ総研のアンケートによると女性が感じるテレワークのメリット第1位は「通勤でのストレスがなくなった」（72.3%）です。
満員電車での疲弊や、天候に左右されるストレスから解放される効果は絶大です。
さらに、削減された通勤時間は、睡眠時間の増加（31.5%）、プライベートの充実（45.8%）、そして家事や育児、介護といった家庭の用事に充てられるようになり（30.4%）、生活全体の質を向上させます。
柔軟なライフプランの実現
通勤がなくなることで、住まいの選択肢も大きく広がります。「職場の近く」という制約から解放され、子育て環境や実家の近くなど、ライフプランを優先した場所選びが可能になります。
人間関係のストレス軽減
テレリモ総研のアンケートのメリットの第3位には「人間関係のストレスがなくなった」（34.4%）がランクインしており、オフィス特有の人間関係から距離を置けることをポジティブに捉える人が多いことがわかります。
デメリットとその対策
一方で、テレワークには特有の難しさも存在します。これらを事前に理解しておくことが、失敗を防ぐ鍵となります。
仕事とプライベートの境界線の曖昧化
女性が感じるテレワークのデメリットに「仕事とプライベートが区別できない」という課題があります。自宅が職場になることで、常に仕事のことが頭から離れず、心身が休まらないという声が多く聞かれます。
仕事の開始・終了時間を明確に決め、仕事用のスペースを確保するなどの工夫が求められます。
コミュニケーションの課題
上司、同僚とのコミュニケーションが取りづらく、コミュニケーションが減ってしまったという問題があります。
オフィスでの何気ない雑談や気軽な相談がなくなることで、情報共有が滞ったり、孤独感を感じたりすることがあります。
チャットツールでのこまめな報連相や、定期的なオンラインミーティングの設定が重要になります。
経済的負担と環境整備
光熱費など自己負担額が増加した。という現実的な問題も指摘されています。また、快適に仕事をするためのデスクや椅子、安定したインターネット環境など、初期投資が必要になる場合もあります。
評価への不安
目の届かない場所で働くことによる「正当な評価を受けづらいのではないか」という不安も根強く存在します。
成果を可視化するための工夫や、上司との定期的な1on1での目標設定・進捗確認が、こうした不安を払拭するために不可欠です。
「家にいる」というメリットの裏側
多くの女性にとってテレワークの最大のメリットである「家にいられること」は、同時に最大の課題の根源にもなり得ます。
女性は家事や育児の時間を確保できる一方で、仕事中に子どもから注意を引かれたり家事が気になったりして集中できないジレンマに陥りがちです。
IMFが指摘するように、女性は依然として育児や家事の負担を多く担っており、テレワークによってオフィスでの「第一のシフト」と家庭での「第二のシフト」を同時にこなす「ダブルシフト」状態に陥る危険性があります。
女性のテレワーク勤務成功には、家族との境界線設定や家事分担のルール作りが不可欠です。
参考：IMF BLOG｜貧困層、若者、女性に不利に働くテレワーク
▼エンジニアはきつい？
テレワークの課題、特にコミュニケーション不足や孤独感は、多くの女性エンジニアが直面する問題です。具体的な解決策については、以下の記事も参考にしてください。
3．テレワークで輝く！女性のための高需要・高収入ITキャリア
テレワークという働き方が一般化する中で、特にその恩恵を最大限に享受できるのがIT業界です。
PCとインターネット環境さえあれば場所を選ばずに価値を生み出せるIT職種は、まさにテレワーク時代の主役と言えるでしょう。
ここでは、女性がキャリアを築く上で特におすすめの高需要・高収入なIT職種を具体的に紹介します。
なぜIT業界はテレワークと相性が良いのか
IT業界とテレワークの親和性はさまざまな要因に起因します。
まず、プログラムのコーディングやシステム設計など、ITエンジニアの業務の多くはPC上で完結し、場所の制約を受けにくいことが挙げられます。
また、SlackやZoom、Jiraといったコミュニケーションツールが業界標準として浸透しており、遠隔地のメンバーとも円滑なチーム開発が可能です。
さらに、情報通信業は他業種に比べてテレワーク導入率が突出して高く、企業側もリモート環境での働き方に理解があります。
LAPRAS社の調査では、ITエンジニアの約9割が週1回以上のリモートワークを実施しているという結果も出ています。
未経験から目指せる！注目のリモートIT職種
ここでは、特に女性に人気があり、未経験からの挑戦もしやすい職種から、より専門的で高収入が期待できる職種まで、具体的なキャリアパスを掘り下げていきます。
1. Webデザイナー｜創造性とスキルで価値を生む
Webデザイナーは、Webサイトの見た目を作るクリエイティブな仕事です。女性ならではの細やかな感性や美的センスを活かしやすく、在宅ワークで人気の高い職種の一つです。
- 一日の仕事の流れ
午前中はメールチェックとタスク整理から始まり、PhotoshopやFigmaといったツールを使ってデザイン制作に取り組みます。
午後はクライアントとのオンライン打ち合わせで要望をヒアリングし、デザインに反映させます。
その後、HTMLやCSS、JavaScriptを用いて、デザインを実際のWebページとして形にするコーディング作業を行うのが一般的な流れです。
重要なのは、単に美しいページを作ることではなく、クライアントのビジネス課題をデザインで解決することです。 - 求められるスキル
デザインの基礎知識、UI/UX設計の考え方、デザインツール（Figma, Adobe XDなど）の操作スキル、そしてHTML/CSSなどの基本的なコーディング知識が求められます。
2. バックエンドエンジニア｜Webサービスの心臓部を担う専門家
Webデザイナーが「見える部分」を担当するのに対し、バックエンドエンジニアはユーザーの目には見えないサーバーサイド、つまりWebサービスの「心臓部」を開発・運用する専門職です。
より高度な技術力が求められますが、その分、市場価値と収入は非常に高くなります。
- 仕事の魅力とやりがい
ECサイトの決済システムやSNSのデータ管理など、サービスの根幹を支える重要な役割を担います。自分の書いたコードが多くのユーザーの体験を支えているという実感は、大きなやりがいにつながります。 - 求められるスキル
Java, Python, Ruby, Goといったプログラミング言語の深い知識、データベースの設計・管理能力、クラウドサービス（AWS, GCPなど）に関する知見などが不可欠です。 - 圧倒的な収入ポテンシャル
バックエンドエンジニアの年収は、他のIT職種と比較しても高水準です。複数の調査で、正社員の平均年収が700万円を超え、フリーランスでは900万円以上に達するケースも報告されています。
成功するリモートワーカーの共通項は「自走力」
これらの技術職で、特にリモート環境で高く評価され、成功を収める人材には共通点があります。それは、単に技術力が高いだけでなく、「自走できる」能力を持っていることです。
「自走力」とは、指示を待つのではなく、自ら課題を発見し、解決策を考え、主体的に行動する力です。具体的には、以下のような要素が含まれます。
- アクティブなコミュニケーション
対面でない分、自ら進んで状況を報告し、疑問点を明確にし、チームとの連携を図る姿勢。 - 自己管理能力
誘惑の多い自宅環境でも、集中力を維持し、タスクの優先順位をつけ、納期を厳守する力。 - 独立した問題解決能力
エラーや不明点に直面した際、まずは自分で調べ、試行錯誤し、解決策を見つけ出そうとする探求心。 - 高いセキュリティ意識
企業の機密情報や個人情報を扱う上で、セキュリティリスクを理解し、安全な開発環境を維持する責任感。
これらの能力は、テレワークのデメリットとして挙げられた「コミュニケーション不足」や「自己管理の難しさ」を克服するために不可欠です。
つまり、リモートITキャリアで成功を収めるためには、プログラミングなどの「技術的スキル」と、自走力に代表される「リモートワークスキル」の両方を磨くことが鍵となるのです。
4．未経験からの挑戦｜リモートITキャリアのはじめかた
「高収入で柔軟な働き方ができるITエンジニアは魅力的だけど、未経験の私には無理…」そう感じていませんか？
しかし、正しいステップを踏めば、未経験からでも理想のキャリアを掴むことは十分に可能です。
ここでは、ゼロから始めてリモートで活躍するITエンジニアになるための具体的なロードマップを解説します。
Step 1: 目標設定と基礎知識の習得
まず重要なのは、「どんなITエンジニアになりたいか」を具体的にイメージすることです。
「ITエンジニア」と一括りにせず、Webサイトを作る「Webエンジニア」、企業のシステムを支える「インフラエンジニア」など、様々な職種があることを理解し、自分の興味や適性に合った分野を見つけることから始めましょう。
目標が定まったら、ITの基礎知識を学びます。
コンピュータの仕組み（ハードウェア、ソフトウェア）、インターネットが繋がる仕組み（サーバー、IPアドレス）、そして情報を守るためのセキュリティに関する基本的な概念は、どの分野に進むにしても必須の土台となります。
Step 2: 学習方法の選択 ― 独学か、スクールか
プログラミングスキルを習得するには、大きく分けて「独学」と「スクール」の2つの道があります。
- 独学
Progateやドットインストールといったオンライン学習サービスを活用すれば、低コストで学習を始められます。しかし、独学は強い自己管理能力が求められ、不明点で行き詰まるとモチベーションが続かず挫折しやすいという大きなデメリットがあります。 - プログラミングスクール
費用はかかりますが、体系的に組まれたカリキュラムと現役エンジニアである講師からの直接指導により、効率的かつ確実にスキルを習得できるのが最大のメリットです。特に、同じ目標を持つ仲間と交流できるコミュニティの存在は、孤独になりがちな学習期間を乗り越える上で大きな支えとなります。
▼エンジニアを目指す女性におすすめスクール特集
以下の記事は、女性エンジニアのためのプログラミングスクール選び完全ガイド。転職・副業・育児両立に対応した選び方ポイントとおすすめスクールを比較解説！ぜひ参考にしてください。
Step 3: 「実力」を証明するポートフォリオの作成
IT業界は実力主義の世界です。未経験者が転職活動を成功させる上で最も重要なのが、自身のスキルを証明する「ポートフォリオ（制作実績）」です。
学習したプログラミング言語を使って、簡単なWebアプリケーション（例：ToDoリスト、掲示板など）を自力で作成してみましょう。
これは、単に知識があるだけでなく、「学んだ知識を使って実際にモノを作れる」という何よりの証明になります。
また、Java SilverやCCNAといった資格を取得することも、知識レベルを客観的に示す上で有効な手段です。
Step 4: 戦略的な転職活動
スキルとポートフォリオが準備できたら、いよいよ転職活動です。ここでも戦略が重要になります。
まずは研修制度が充実している「未経験OK」の求人に応募し、実務経験を積むのが王道です。
また、IT業界や女性の転職に特化した転職エージェントの活用をおすすめします。専門のキャリアアドバイザーが、非公開求人の紹介や書類添削、面接対策など、一人では難しい部分を力強くサポートしてくれます。
転職エージェントを上手に活用することで、効率的かつ戦略的な転職活動が可能になります。
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コミュニティとメンターシップの重要性
ここで強調したいのは、特に女性がITという男性の多い分野に挑戦する際、技術的なスキルと同じくらい「コミュニティ」や「メンター」の存在が重要になるという点です。
多くのプログラミングスクールが、受講生同士の交流イベントや女性限定のコミュニティを用意しているのは、この「横のつながり」が学習の継続とキャリア形成に不可欠だからです。
自分と同じように頑張る仲間がいるという安心感、少し先を歩く先輩からのアドバイスは、技術的な壁以上に高い「心理的な壁」を乗り越えるための大きな力となります。
学習方法を選ぶ際には、カリキュラムの内容だけでなく、こうしたサポート体制が充実しているか、特に自分と同じような境遇の女性をサポートした実績が豊富か、という視点を持つことが大切です。
▼未経験からエンジニアになれる？
未経験から女性エンジニアを目指す方へ。以下の記事では、必要スキル、学習法、適性職種から転職成功のポイントまで解説しています。ぜひ参考にしてください。
5．女性こそテレワークでキャリアと人生をデザインしよう
テレワークは女性にとって単なる働き方の選択肢ではなく、キャリアと人生をデザインする戦略的ツールです。
通勤時間の削減により育児や介護との両立が可能となり、政府も女性活躍推進の一環として後押ししています。
特にIT業界との親和性は高く、Webデザイナーやバックエンドエンジニアなどの専門職では高い柔軟性と年収700万円以上の収入を両立できます。
未経験からでも、適切な学習方法とポートフォリオ作成、戦略的な転職活動により挑戦可能です。重要なのは技術スキルと自走力の両方を身につけることです。
テレワークという働き方を最大限活用し、時間と場所の制約から解放された、自分らしいキャリアを築いていきましょう。
